Psicóloga en Mallorca

Pilar Oliver Torres

“No siempre pueden cambiarse las situaciones externas dolorosas, pero siempre nos queda la alternativa de cambiar el significado que les damos y la manera de vivirlas.”

Sobre mí

Desde 2011 que acabé la carrera, he trabajado como psicóloga en Mallorca abarcando diferentes áreas. Mi camino en la terapia ha sido variado, pero siempre he trabajado con el acompañamiento a las personas en varias situaciones de su vida, tanto en ONGs como en la administración pública. Desde mi segunda maternidad con el cambio vital y de perspectiva que implica, decidí dar el salto al acompañamiento más íntimo y personal en la atención privada.
Desde entonces, he ido integrando diferentes formaciones y conocimientos que me permitan acompañar a las personas de forma integral y con un amplio abanico de herramientas.

Acompaño tanto a personas adultas, como a adolescentes y niñ@s, en las diversas situaciones que estén atravesando, siempre desde el respeto hacia el ritmo y la esencia del otro, con una mirada holísitca de la persona, aunando lo emocional, conductual y cognitivo

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Preguntas frecuentes

He recopilado algunas de las preguntas que más se repiten entre las personas que están pensando en acudir a terapia. Si tienes otras preguntas, puedes ponerte en contacto conmigo aquí

¿Cómo sé que necesito acompañamiento psicológico?

Son muchos los motivos que pueden llevarnos a plantearnos la idea de recibir acompañamiento psicológico. Hay personas que desean trabajar en un crecimiento personal, en mejorar sus relaciones interpersonales, mejorar su autoestima, mejorar en la relación de pareja, o aprender a sobrellevar las dificultades que nos plantea la vida.

Como verás existen o pueden muchos motivos, pero el objetivo simplemente es estar mejor de lo que en ese momento nos encontremos, en cualquier aspecto de la vida.

Si hablamos de síntomas, podemos pensar puede ser objeto de atención psicológica cualquier malestar o síntoma, o conjunto de ellos, que minimice la calidad de vida de una persona o le impida funcionar bien en su día a día.

¿Con qué frecuencia debería ir a terapia?

La frecuencia de las sesiones las pactaremos entre tú y yo, teniendo en cuenta tus necesidades, la dificultad a trabajar, tu disponibilidad, etc.. Sin embargo, la periodicidad recomendada y habitual, varía entre una sesión semanal o quincenal. De esta manera podremos ver un avance progresivo a la vez que dejamos un tiempo suficiente entre sesiones para practicar lo aprendido en consulta.

¿Cuánto dura el proceso terapéutico?

La duración del proceso terapéutico dependerá de cada caso. Es difícil establecer una duración generalizada y estándar, desde mi perspectiva de trabajo el proceso debe ser adaptado a las necesidades y casuísticas de cada persona, pero tendremos siempre presente que no debe ser un proceso sin fin. Para ello iremos pactando objetivos terapéuticos que siempre serán valorados y reevaluados a lo largo del proceso, y parte de mi trabajo consistirá en que sepas en todo momento qué estamos trabajando y por qué.

Dentro de los objetivos que vayamos pactando, en este proceso siempre trabajaremos en disminuir la sintomatología que ha aparecido y adquirir estrategias de afrontamiento o herramientas individuales para poder hacerle frente, ahora y en el futuro.

¿Cuándo empezaré a notar mejoría?

Es difícil establecer un tiempo exacto en el que garantizar el inicio de la mejoría, depende de cada caso, el motivo de consulta, la periodicidad de las sesiones y la situación que estés atravesando. Igualmente, puede decirte que el hecho de establecer un vínculo seguro y de confianza puede ser señal de empezar a notar sensaciones de tranquilidad y bienestar.

¿La atención psicológica puede ser atendida mediante seguro privado?

No formo parte del cuadro asistencial de seguros privados, con el fin de priorizar la calidad del servicio y el tiempo de las sesiones. Sin embargo, algunos seguros disponen de pólizas en las que ofrecen la posibilidad de cubrir sesiones de psicología mediante reembolso, puedes preguntar a tu seguro si ofrecen este servicio.

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